2024.05.08
みなさん、姿勢が悪い・猫背とか言われたことはありませんか⁉
人間は身体の構造上、前面の筋肉が強く前に曲がりやすくなっています。
ですから、意識しないと重力に負けてしまいます。
立ち、座り姿勢でも背中が丸くなり、骨盤が後ろに倒れる為、姿勢が悪くなります。
背中が丸くなると、首・肩こり・腰痛になりやすいです。
骨盤が後ろに倒れると、もちろん腰痛になりやすく、股関節が外を向き膝の痛みや足首にも影響してきます。
正しい姿勢をとることにより、身体全体に良い影響を与え、運動やスポーツでもパフォーマンスが上がります。
整骨院で、硬くなった筋肉をもみほぐし、歪んだ身体を矯正し、正しい姿勢を取り戻してみてはいかがでしょうか！
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はまおか接骨院
住所：兵庫県神戸市須磨区戸政町1-1-2
エヌエムスワサントアン1FA
電話番号：078-731-6570
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