整骨院で気分転換・ストレス軽減！ | 板宿の整骨院ならはまおか接骨院 | ブログ

ゴールデンウイークも終わり、昨日からお仕事がほとんどではないでしょうか。

長い休みの後は、仕事に行くの嫌だったり、気分が乗らないなど俗に言う五月病の人もいるかもしれません。

五月病とは総称で、「適応障害」や「うつ病」などを指します。

4月に環境が変わり、精神的に疲れストレスなどを抱える人がなりやすいと言われています。

連休で気が緩み、生活リズムが崩れて連休後に、学校や会社に行きたくないなど気力ややる気が低下してしまいます。

自律神経の乱れなども関係してきます。

ですから、規則正しい普段の生活に早く戻し、ストレスや疲れを軽減してあげるといいかもしれません。

整骨院・接骨院でも様々な取り込みをしています。

ストレスや疲れを取る鍼療法や電気療法、もみほぐしなどリラックスできる環境が整っております。

施術を受けながらお話をし、色々と話を聞いてもらうだけでも気分転換になります。

整骨院・接骨院は痛みに対しての施術だけではないので、是非、色々なことを相談してはいかがでしょう。