整骨院で体のゆがみを矯正し痛み軽減！ | 板宿の整骨院ならはまおか接骨院 | ブログ

みなさん、自分の体のゆがみやバランスを気にしたことはありますか？

なかなか自分では、よく分からないと言う方が大半だと思います。

よく肩が凝る・腰が痛いなど感じやすい人は、体がゆがんでバランスが崩れているかもしれません。

では、なぜ体がゆがみバランスが悪くなるのか？

要因は色々あります。

※姿勢が悪い

※同じ動作・姿勢をする事が多い

※左右の筋力の差がある

※運動不足

※座り姿勢で脚を組む　　　など

様々な要因で体がゆがみ、筋肉が凝り固まると肩こりや腰痛の原因になったりします。

例えば、座り姿勢で脚を組むのをやめると腰の痛みが軽減することもあります。

まずは、ご自身の体が今どのような状態なのか把握することが大事になってきます。

整骨院で、お体の状態を把握してみてはいかがでしょうか！

凝り固まった筋肉をほぐし、骨格を矯正します。

体の使い方・ストレッチなど運動指導も行っておりますので、是非ご利用ください！