整骨院で肩こりの症状を相談しよう！ | 板宿の整骨院ならはまおか接骨院 | ブログ

肩こりと一言で言っても症状は人それぞれです。

肩が重い・肩が痛い・肩の動きが悪い・違和感があるなど人によって表現も様々です。

では原因は何なのか？

1．同じ姿勢をする事が多い

2.ストレス（内面的なもの）

3.頸部からの影響

4.運動不足

5.体のゆがみ

6.目の疲れ

などその他にも原因は考えられます。

整骨院では、どのようにして肩こりに対応してくれるのか？

まずは、問診です。

※その人が普段どのような日常生活を送っているのか

※どの位の頻度で肩こりが起こるのか

※肩こりが起こると普段どのように対処しているのか

などその人の特徴などを把握します。

お話をしっかり聞くことでストレスの軽減にも繋がります。

次に触診です。

体のどの部分に痛みや凝りがあるのか探っていきます。

関節の動きはどうなのか、体のゆがみ、筋肉の緊張、どの動きで痛みや違和感が増幅するのかなどを診ていきます。

最後に施術と運動指導です。

施術に関しては、もみほぐしや電気療法、ゆがみの矯正などその人に合った施術を提供しています。

ストレッチ方法や体の使い方の指導も行います。

肩こりが起こると酷い時は、頭痛につながったり体の他の所にも影響してきます。

肩こりを軽くみないで、早めに改善に取り組みましょう。